腦到中年照樣靈光血拼有理－博客來網路書店網友推薦

腦到中年照樣靈光血拼有理

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內容簡介:

一般人對「中年」的錯誤認知為：
記憶力和白髮、腦力及腰圍，注定要成反比發展……
事實是經驗+判斷力+智慧，造就我們一生中大腦最好的狀態
博客來而且科學已經找到建構終身大腦保護機制的具體方向！

上一分鐘要做的事下一分鐘就忘記、怎樣也想不起某個人的姓名或臉孔，你認為這都和年紀變大、記憶衰退有關。但是，科學研究證明大腦在中年（40~68歲）時才到達巔峰，而且保持的時間比我們希望的還長。那些「大腦和身體會同步老化」的認知不過是以訛傳訛、自己嚇自己。

成熟大腦的力量使我們擁有優勢──
博客來網路書店●除了一般的短期記憶遺忘，中年大腦更有能力，更有組織性，在心智、詞彙、空間等方面表現尤佳。
●大腦不停的重組，增進重要的功能，我們變得更聰明、更冷靜、更快樂。
博客來網路書局●我們比年輕人更快掌握住別人話語的意義，能正確評估情境，做出明智的反應，而不會匆促下決定。
●中年才是專業知識的高峰期，我們的辨識變快、判斷更精準，有能力找到更獨特的問題解決方法。

中年的大腦為我們的生活領航，知道應該在乎什麼，什麼又應該忽略；它幫助我們處變不驚，適應新的情境。大腦的改變使我們對世界有更完整的瞭解，甚至能更有創意。

當然，我們在中年時所做的事、所抱持的想法，將決定老年時的生活是什麼樣。本書一部分是科學的數據，一部分是如何做的指引，提醒讀者不要只看到年齡帶來的限制，而忽略了成熟的優勢，我們都可以隨著年歲增長而益發智慧，愈發光彩！

名人推薦

坊間有許多關於大腦的書，這本是最好的。──《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）

讀者也許會震驚作者所提出的論點，但透過其強而有力且易讀的文字，逐漸被說服。──《出版人週刊》（Publishers Weekly）
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一本重要的科普書……作者洗鍊的文字，讓讀者能輕易理解科學論述。──《圖書館期刊》（Library Journal）

史特勞區用輕鬆活潑易懂的句子把好消息帶給那個從來不想長大的世代，這個世代最渴望聽到的是：他們不是一定要變老。──《波士頓環球報》（Boston Globe）

易懂又有趣──史特勞區的書描繪出一個全新的大腦圖像。──《科學人》（Scientific American）

史特勞區的書對所有年紀大的嬰兒潮世代來說，是非常受歡迎的樂觀劑。──《書單》（Booklist）

用日曆來界定人的年齡是很不準確的，最主要是人若運動，飲食正常，常閱讀書報，服務人群，與人接觸，大腦就可以保持年輕。因為神經學家在大腦管記憶的海馬迴的齒狀迴處發現新生的神經細胞：有個89歲的鼻咽癌病人，過世前三天注射了放射性的水去追蹤癌細胞的擴散，死後大腦的解剖看到齒狀迴處的細胞會發光，是新出生的神經細胞。這個實驗替屆齡退休的人打了強心針，了解心老人才老，自己可以退而不休，繼續為社會服務。
根據統計，到2030年時，地球上每八個人中，就有一個是中年以上的人。這是人類歷史上第一次，65歲以上的人口超越5歲以下的孩童，也就是說，老的比小的多了。如何利用這些心智尚不老的人力是二十一世紀每一個政府都要好好思考的問題。──洪蘭（中央大學認知神經科學研究所所長）

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作者：芭芭拉．史特勞區新功能介紹
原文作者：Barbara Strauch
譯者：洪蘭
出版社：遠流新功能介紹
出版日期：2014/05/01
語言：繁體中文

腦到中年照樣靈光血拼有理

內容來自YAHOO新聞

海南大陸首個　全域旅遊省

經由三十日結束的中國大陸「二○一六全國旅遊工作會議」，海南省被訂為大陸第一個「全域旅遊」省，將獲得官方推出的多項支援措施。

中新社報導，這項會議廿九至卅日在海南省海口市召開，確認大陸國家旅遊局今年將把全大陸十%的市州、廿%的縣區，以及海南全省，劃為第一批「全域旅遊」示範區，推動大陸旅遊業從「景點旅遊」向「全域旅遊」轉變。

大陸國家旅遊局長李金早表示，這一轉變有八大要點。一是從單一景點景區建設管理到綜合目的地統籌發展轉變；二是從門票經濟向產業經濟轉變；三是從導遊必須由旅行社委派的封閉式管理體制，向導遊自由有序流動的開放式管理轉變；四是從粗放低效旅遊向精細高效旅遊轉變。

五是從封閉的旅遊自循環，向開放的「旅遊+」融合發展方式轉變；六是從旅遊企業單打獨享到社會共建共享轉變；七是從部門行為向黨政統籌推進轉變；八是從僅是景點景區接待國際遊客和狹窄的國際合作，向全域接待國際遊客、全方位國際交流合作轉變，最終實現從小旅遊向大旅遊格局轉變。

報導指出，海南成為「全域旅遊」省後，將享受到優先納入各級預算投資支持對象、優先支持旅遊基礎設施建設、優先納入旅遊投資優選項目名錄、優先納入國家旅遊改革創新試點示範領域及其他相關措施。

海南省長劉賜貴則說，海南擁有良好生態環境、全國最大經濟特區和國際旅遊島三大優勢。因此全省要建設成一個「日月同輝滿天星」的大景區，包含「海口、澄邁、文昌一體化」的綜合經濟圈、「大三亞旅遊經濟圈」，以及首批推出的「百個特色產業小鎮」和「千個美麗鄉村」。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/海南大陸首個-全域旅遊省-160000196.html

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