別被健康常識騙了：你不能不知道的50個健康真相 好書推薦











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  • 譯者：劉姿君
  • 出版社：平安文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2012/01/02
  • 語言：繁體中文


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吃了膠原蛋白，皮膚就會水嫩有彈性？
吃酸性食物，便容易變成酸性體質 ？
不吃早餐容易瘦？
運動不到20分鐘，就沒有瘦身效果？
多吃蔬菜水果可以防癌？
做家事也能減肥？
腦細胞靠運動鍛鍊就能增加？
適量食用肉類是健康長壽的秘訣？
喝太多酒而得肝癌的人其實很少？
大量攝取膳食纖維，對預防大腸癌並沒有多大幫助？
不含糖的飲料喝再多也不會胖？
吃八分飽可以延年益壽？

如果你以為所謂的「健康常識」一定是百分之百正確，那就大錯特錯了！

一知半解的健康常識最危險！我們每天雖然從四面八方獲得各種健康常識，但哪些是道聽途說、哪些還沒有經過證實、哪些根本還在實驗中、哪些只是揣測甚至是「廣告」？其實一般人很難判斷。本書作者從事與健康資訊有關的工作長達二十年之久，採訪過數百名醫師、運動生理學家、營養管理師等健康專家，以追根究柢的精神，為你解開50個最常見的健康常識的真與假。只有當你充分了解各種健康常識的真相，從此就不會被錯誤的資訊誤導，維護健康也才能事半功倍！

作者簡介

井上健二

1963年生，畢業於九州大學經濟學部。他是著名的健康、健身編輯，20年前便擔任《Tarzan》雜誌的編輯，並曾在《an．an》、《ar》、《MISS》、《美的》等雜誌撰寫健康專欄，也參與香取慎吾、SHIHO、草刈民代等名人減肥、健身書的執筆工作。

監修者簡介

工藤一彥 博士

1947年生，畢業於信州大學醫學部。曾任防衛醫科大學內科講師、女子營養大學教授，現為產業醫學研f:b CD/文明病綜合研究所所長。除了擔任內科醫師外，並透過出版、影視等方式，宣導現代文明病的相關常識。另著有《你的內臟該減肥嗎？》，並擔任《降低膽固醇飲食指南》、《預防文明病的全新健走法》等書的監修。

譯者簡介

劉姿君

台大農經系畢業，曾留學日本，任職於日商、出版社，現為專職譯者。譯有《白夜行》、《蒲生邸事件》（合譯）等。









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  • 譯者：劉姿君
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內容來自YAHOO新聞

烏魯木齊高鐵新站 東西交通樞紐

旺報【特派員黃忠榮╱專題報導】

新疆作為「絲綢之路經濟帶」的交通要道，可想而知，首要解決的就是交通問題。交通關乎「一帶一路」的成功與否，交通能解決，中國大陸與中亞、西亞、甚至歐洲的貨物才能物暢其流，人員來往也才能更便利。

目前北京搭飛機到新疆烏魯木齊約需4到5個小時，但飛機的載運量較有限，運輸成本也較高；如果從北京坐火車到烏魯木齊現在約需36個小時，估計2020年高鐵全線通車後，可以大幅縮短到20個小時，有效拉近新疆與大陸各大城市的距離，也才能在「一帶一路」中發揮更好的地理優勢。

新疆連接東往蘭州、西往中亞的的交通建設已經在加緊建設中。烏魯木齊高鐵綜合樞紐開發建設公司總經理張培勇接受訪問時就描繪了新疆未來的交通藍圖。他表示，烏魯木齊的高鐵新站已在建設當中，搭配綜合開發計畫，將成為東西往來交通樞紐、商貿中心。

張培勇說，蘭新高鐵現在已經完成，烏魯木齊正在建設的是未來的正式站體（北站），目前的南站是作為過渡期使用。北站規畫全年吞吐量將達到3700萬人次，日吞吐量高峰可達26萬人次，總投資超過150億元人民幣。

張培勇說，該高鐵片區以高鐵新站為核心，連接烏魯木齊兩條城市軌道交通路線，也將與「常規公交、出租車、長途客運」等多樣化的交通方式共構。通往中亞的國際交通站點，也將設於此地，並搭配商務商貿、科技研發、旅遊服務功能等，展現多功能、多面貌的特色。

目前連接烏魯木齊與蘭州的蘭新高鐵已經完成，鄭州至蘭州的高鐵預估將於2020年建成，待高鐵全線通車後，烏魯木齊到北京最快僅需20個小時，較目前的36個小時可縮短4成以上的時間。

烏魯木齊也將建設通往中亞的高鐵路線。該高鐵片區位於新疆烏魯木齊經濟技術開發區（頭屯河區）內，該開發區規畫建成絲綢之路經濟帶上的交通樞紐中心、商貿物流中心、金融中心、文化科教中心、醫療服務中心等5大中心。換言之，新疆烏魯木齊未來將不只是交通樞杻，還朝著國際大都市的目標來改造。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/烏魯木齊高鐵新站-東西交通樞紐-215006566--finance.html













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